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21 avril 2013 7 21 /04 /avril /2013 16:23

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La Sophrologie est un terme créé en 1960 par le Pr. Alfonso CAYCEDO, médecin neuropsychiatre colombien.

 

C’est une méthode scientifique qu’il a conçu pour désigner l’étude de la conscience harmonieuse et la conquête de l’équilibre corps-esprit par la répétition psycho corporelles mise au point à partir du yoga, l’hypnose, la méditation et du zen.

 

La Sophrologie vient de trois mots grecs :  
Sos : être sain, exempt de maladie, d’où équilibre, harmonie
Phren : diaphragme, âme affective, esprit, conscience
Logos : étude, science, discours.

 

La Sophrologie est l’étude de l’esprit, la conscience en harmonie.

 

 

La Sophrologie vous aidera à  :

vous relaxer, vous sentir mieux,

vivre mieux votre corps,

vivre d’une façon positive,

dynamiser vos ressources intérieures.

 

La sophrologie est une aide :

dans la gestion du stress,
pour le surmenage physique et psychique,

pour les troubles du sommeil, l’anxiété, l’angoisse, la timidité,

pour (re)valoriser l’image de soi, reprendre confiance en soi,
à la concentration, à la lutte contre la conduite d’échec,

à la libération de la créativité (écritures, dessins, musique, danse,... ),

à la préparation à l’accouchement, pendant la grossesse,

dans la préparation aux examens, aux concours,aux compétitions sportives,
dans les dépendances (alcool, tabac, ...), etc

 

Les méthodes employées durant les séances :
La relaxation dynamique, la respiration,

la (re)découverte de notre corps,

la (re)découverte des cinq sens,

la pensée positive, la visualisation.

 

La Sophrologie est une méthode pour :

◊  Les enfants, les adolescents, les étudiants,
les adultes, les hommes et les femmes de tout âge,
les personnes qui sont en recherche d’un bien être, d’un mieux être qui veulent retrouver leurs valeurs existentielles.

 

 

Séances en individuel sur rendez-vous

du lundi au samedi matin


Tarif en individuel  
3/4 d'heure : 35 euros

 

 

 

Je me déplace également à domicile et dans les structures. Le tarif est en fonction du nombre de personnes et du lieu, demandez un devis.

 

 
 
Renseignements, Inscription,
Tél : 06.79.50.79.15
Mail : patricia.laurent06@gmail.com

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Published by Patricia Laurent - dans Sophrologie
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Présentation

  • : REIKI - CHAMANISME - SOPHROLOGIE - REFLEXOLOGIE PLANTAIRE -ALLEZ A LA SOURCE ANGERS
  • REIKI - CHAMANISME - SOPHROLOGIE - REFLEXOLOGIE PLANTAIRE -ALLEZ A LA SOURCE ANGERS
  • : Patricia Laurent, Enseignante Reiki Usui et Reiki Karuna, Sophrologue, Praticienne en Chamanisme. Je suis proche d'Angers dans un village nommé La Daguenière (Maine et Loire)Le blog "Allez à la Source" est une façon de vous décrire ce qui remplit ma vie aujourd'hui et pourquoi j'ai envie de vous le faire partager avec un bonheur immense, un amour inconditionnel.Mitakuyé oyasin Nous sommes tous reliés
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